睡眠にラベンダー

今日は、しっとりした日になりましたね。

取り扱っているエッセンシャルオイル パナセアファルマの総代理店 日本エステル社の

エステル通信をご紹介します。



https://img17.shop-pro.jp/PA01269/495/product/71940448.jpg?cmsp_timestamp=20160906144315


週末は一気に暑くなり、また平年並みの気温になり、

その高低差による体温調節が大変です。


4月は職場や学校など新しい環境への順応も求められます。

心と体へのストレスが原因で自律神経も乱れがちに。

睡眠は健康のバロメーターとも言われるように、

しっかり寝て、気持ちよく起きたいものです。



寝つきが悪いと感じたら、ラベンダーの出番です。

みぞおちに1-2滴擦り込み(スイートアーモンド油とブレンドしてもよいです)、

手についたエッセンシャルオイルの香りをゆっくりかぎながら呼吸をします(吐く息を長めに)。

よく眠れると評判のアロマケアです。


ラベンダーは睡眠薬ではないのでお子様からご高齢の方まで安心してご使用いただけます。

夜中に目が覚めてトイレに行っても、ふらつくことはありません。


                         日本エステル社 えすてる通信 より



今日も気持ちのいい日をお過ごしください。


暮らしのアロマの店
Aroma Tabiya






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